HypnoPrax Hering                                                                    Praxis für Hypnose, mentales Coaching und lösungsorientierte Gesprächstherapie

Mentalcoaching im Sport 

Begriff

Mentalcoaching im Sport ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Optimierung der mentalen Stärke von Sportlerinnen und Sportlern. Es unterstützt dabei, das volle Leistungspotenzial zu entfalten, mit Herausforderungen wie Leistungsdruck und Selbstzweifeln umzugehen und persönliche Bestleistungen zu erreichen.

Erfolgreiche Sportler wissen: Der Kopf entscheidet über Sieg oder Niederlage. Mentalcoaching bietet die Tools, um mentale Barrieren zu überwinden und die mentale Fitness zu trainieren – für mehr Selbstvertrauen, Fokus und Resilienz.

Ziele

  • Verbesserung der mentalen Stärke.
  • Aufbau von Selbstvertrauen und Motivation.
  • Umgang mit Druck- und Stresssituationen.
  • Förderung von Konzentration und Fokussierung.
  • Schnellerer Umgang mit Niederlagen und Fehlern.
  • Erreichen von Flow-Zuständen für Spitzenleistungen.

Wissenschaftlicher Hintergrund

Mentalcoaching basiert auf bewährten Konzepten aus der Sportpsychologie, der Neurobiologie und der Verhaltenstherapie. 

Studien zeigen, dass mentale Stärke ein Schlüsselfaktor für Erfolg im Sport ist – genauso wichtig wie körperliches Training.

Praxis für Hypnose, mentales Coaching und lösungsorientierte Gesprächstherapie

© Copyright. Alle Rechte vorbehalten.                                        Kontakt                   Impressum                Datenschutz

Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen

Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.